Como probióticos e prebióticos podem prevenir câncer de intestino?
Estudos mostram que padrões alimentares estão associados a alterações na microbiota e possível desenvolvimento de câncer de intestino.
O câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal, é uma das principais causas de morte por câncer em todo o mundo. Estudos recentes mostram que a microbiota intestinal desempenha um papel crucial na saúde geral do intestino e que intervenções dietéticas, como o uso de probióticos e prebióticos, podem auxiliar na prevenção deste tipo de câncer.
O que são probióticos e prebióticos?
- Probióticos: são microrganismos vivos, principalmente bactérias e leveduras, que, quando administrados em quantidades adequadas, conferem benefícios à saúde do hospedeiro. Os probióticos mais comuns incluem cepas de Lactobacillus e Bifidobacterium.
- Prebióticos: são compostos alimentares não digeríveis, geralmente fibras, que alimentam as bactérias benéficas no intestino. Eles promovem o crescimento e a atividade de microrganismos benéficos, ajudando a manter um equilíbrio saudável na microbiota intestinal.
A relação entre microbiota intestinal e câncer de intestino
A microbiota intestinal, composta por trilhões de microrganismos, desempenha um papel vital na digestão, no sistema imunológico e na proteção contra patógenos. Um desequilíbrio na microbiota, conhecido como disbiose, tem sido associado ao desenvolvimento de várias doenças, incluindo doenças inflamatórias intestinais e o câncer de intestino.
Pesquisas indicam que essa disbiose pode levar a uma inflamação crônica, produção de substâncias cancerígenas e comprometimento da barreira intestinal, todos os fatores que contribuem para o desenvolvimento do câncer colorretal.
Como probióticos e prebióticos podem prevenir o câncer de intestino?
- Redução da inflamação: probióticos e prebióticos podem ajudar a reduzir a inflamação crônica, um fator de risco conhecido para o câncer de intestino. Eles modulam as células do sistema imunológico e promovem a produção de ácidos graxos de cadeia curta (AGCC), que possui efeitos anti-inflamatórios.
- Melhora da barreira intestinal: probióticos reforçam a barreira intestinal, prevenindo a permeabilidade desse tecido a toxinas e bactérias patogênicas que podem induzir inflamação e mutações celulares.
- Modulação da microbiota: o consumo regular de prebióticos promove o crescimento de bactérias benéficas, enquanto os probióticos introduzem microrganismos saudáveis. Juntos, eles ajudam a manter o equilíbrio da microbiota, reduzindo a presença de bactérias que podem produzir substâncias carcinogênicas.
- Produção de substâncias anticancerígenas: algumas cepas probióticas conseguem produzir compostos bioativos, como bacteriocinas, que têm propriedades anticancerígenas, inibindo o crescimento de células tumorais.
Incorporar probióticos e prebióticos na dieta pode ser uma estratégia eficaz para a melhoria da saúde intestinal e consequentemente para prevenção do câncer de intestino. Embora mais pesquisas sejam necessárias para entender plenamente seus mecanismos, os estudos existentes mostram que esses compostos desempenham um papel crucial na manutenção da saúde intestinal e na proteção contra o câncer.
Converse com seu médico e um nutricionista para avaliar quais probióticos e prebióticos e de que forma eles podem ser introduzidos em sua dieta.
A Endorp acredita que o conhecimento é uma das melhores formas de prevenção de doenças. Para isso também contamos com uma equipe de médicos especializados na sua saúde intestinal.
▪ Endorp Endoscopia&Diagnóstico
Referências Bibliográficas:
ALMEIDA, C. V. D. et al. Role of diet and gut microbiota on colorectal cancer immunomodulation. World Journal of Gastroenterology, v. 25, n. 2, p. 151–162, 14 jan. 2018.
AMBALAM, P. et al. Probiotics, prebiotics and colorectal cancer prevention. Best Practice & Research Clinical Gastroenterology, v. 30, n. 1, p. 119–131, fev. 2016.
